BEROCCA URBANA 3/12/11(RUN-Biatlón-MTB-Kayak-Transp-Estrat)

A 5 días de volver de la XK Race de Olavarría (en la cual tardamos 23hs), era como "mucho" correr la Berocca...pero no queríamos faltar!! Logramos completar todos los PC, en lo personal yo terminé corriendo (de running solo) más de 30km por mala estrategia en la etapa TEAM BIATLON (10km de running empujando a Meli, y en el Team Biatlón otros 20km corriendo agarrado a la bici/mochi de ella. Bueno, aparte la bici en el KDT y el Kayak en Palermo..
LARGADA

1-ETAPA TRANSPORTE PUBLICO + RUN
Largamos corriendo desde el Obelisco a la entrega de pasaporte en Plaza San Martín. De ahí se develan los PCs de la etapa denominada "Transporte Público" en donde para todo podía usarse un transporte y solo se corre en los tramos instersticiales.
Para no perder tiempo, nos tomamos el subte y el resto corrimos al HOSPITAL GARRAHAM, donde estaba la prueba especial solidaria que ahí te la decían: Y era conseguir un cartón de leche en polvo "deslactosada". Luego a PLAZA DORREGO, que estaba cerca y fuimos corriendo (odio esperar el bondi), nos sacamos ahí la foto Berocca con el celu (y la enviamos a una dir. de correo de Berocca). De ahí corriendo a PLAZA DE MAYO y después corrimos a la Av. 9 de Julio a tomar Subte "C" (para no perder tiempo haciendo combinaciones) de ahí a Retiro, tomamos el Tren que lo agarramos justo (casi por salir). Estaba lleno de corredores, aprovechamos para comer, hidratar, hasta elongar (y charlar con algunos amigos), llegamos a estación VICENTE LOPEZ a un Club con Palestra (prueba especial) en donde había que desplazarse horizontalmente en vez de escalada vertical.
Luego Tren, estación Lisandro de la Torre y running a Sarmiento y F.Alcorta al parque cerrado de bicis. Hasta aquí fue la etapa "fácil"

2-ETAPA "TEAM BIATLON" uno corre y otro pedalea (nos demandó 23km)
Esta etapa yo le prometí a Meli que la correría toda yo, pero ni bien ví lo que era.... me agarré de ella todo el tiempo!

Primero PLANETARIO, luego HIPODROMO.... y ahí nos enteramos (había que ver el Diario La Nación Rubro "Servicios") donde decía que un PC estaba en el barrio Chino! Pero pasamos por alto un "detalle" que era que el Club del Golf cerraba a las 14hs (eran 13:30) hayyy nos querímos matar, pues lo habíamos dejado para lo último ya que quedaba cerca del KDT para luego hacer la bici.
La carta lo decía claramente: Hora de cierre 14:00hs, pero o no lo vimos (o no lo quisimos ver). Este error que cometimos nos costó caro pues tuvimos que hacer un montón de kilómetros de más.
Así que Bike&run al Club COSTA SALGUERO, tres golpes c/pelota de Golf al hoyo (emboqué el primero), después MUSEO BELLAS ARTES, luego al BARRIO CHINO en Barrancas (se hizo larguito), ahí compramos un agua grande ya que se nos acabó la botella de la bici y las 2 Camel. Así que Agua+gel+agua en la cabeza y volviendo al KDT, ahí yo no daba más, Melina me empujaba con la bici pero yo no avanzaba así que nos turnamos y yo en la bici la empujaba a ella.

-3º ETAPA CICLISMO MTB + KAYAK
Ya en el KDT solo 12 vueltas, acá pensábamos ir fuerte y hacer diferencia, pero no.... ibamos bastante despacio, por la contractura de gemelos de ambos, para evitar el "garrote"... Luego transición Gatorade + Frutas, dejamos una bici y luego bike&run al otro parque cerrado y running a los Lagos de Andrés Bello.

1.5km de KAYAK en el Lago!! (mucho más linda el agua que Puerto Madero) Etapa muy corta y rápida la hice yo dando vuelta a 2 islitas.
Listo! Running final a la llegada en Dorrego y F.Alcorta. Creo tardamos 7 horas maso, bastante cansados pero con el recorrido completo y sus "plus" debido a las malas estrategias. Cerramos el año!!!

Entrevista con Diego Iglesias de CQC hace 2 semanas VER VIDEO CLICK AQUI 


Entrevista con Diego Iglesias de CQC hace 2 semanas VER VIDEO CLICK AQUI 

XK Race Eco Expedition Challenge Olavarría 2011

La previa:
Llegamos a la terminal de Olavarría con los bolsos, armé las bicis y nos fuimos pedaleando cargando nuestras mochi y el bolso de asistencia, a comprar comida y luego al Regimiento de Caballería de Olavarría donde sería el alojamiento y luego una transición en la carrera.
Todo muy buena onda ahí, como llegamos primero, nos escoltaban de a cinco (estaban aburridos jaja) nos tocó una habitación para suboficiales c/baño privado y una recorrida por los hangares donde estaban guardados los TAM´s (Tanque Argentino Mediano, de diseño y fabricación nacional). Así que todo muy temático .Los cuarteles y este tipo de construcciones son medio parecidas, por lo que me traía recuerdos de cuando hice el Servicio Militar en el año 94, algunos recuerdos lindos y otros no tanto jaja pero bueno, fue una etapa de mi vida.
Al otro día fue la acreditación, entrega de mapas, asistencia, parque cerrado. También hicimos casi todo en bici, así que acumulamos 30km de MTB antes de largar.... :S 
La Carrera: 

Natación 300mts. Largada especial 19:15hs "Natación de aventura" 




Foto previa: Meli acercandosé al arco de largada 
Melina aprendió a nadar más o menos, recién este año, era todo un desafío para ella, así que luego de largar, esperamos a que el pelotón se adelante un poco para que ella pueda nadar más tranquila. La primer mitad todo ok, pero la mayoría de los corredores tenían el chaleco puesto y los hacía muy lentos, por lo que a mitad de camino nos terminamos metiendo en el pelotón (con Meli teníamos el chaleco atado como seguridad obligatoria, no puesto) y para peor en el retome de la boya (kayak de referencia) Melina ligó varios manotazos y se empezó a poner nerviosa, y antes de que se agarrara de su chaleco le doy el mio, y ahí salimos "en equipo" yo nadaba y la empujaba a Meli que iba agarrada de mi chaleco (el cual estaba atado a mi) y pataleando ella bien en horizontal para no ofrecer tanta resistencia al agua. Así completamos la etapa "a remolque". 

Running 8km 
Salimos del agua, nos ponemos las zapas, una mochi chiquita y salimos corriendo enganchados con la cuerda elástica, (segunda etapa "a remolque" jaja) en un coastering bordeando el río Tapalqué, primero por la ciudad y luego a campo traviesa mientras anochecía. 
Iban todos muy fuerte corriendo (como si la carrera terminara ahí) pero nosotros no aflojamos, para aprovechar el drafting de orientación y evitar el mapa y la brújula, además estaba lleno de mosquitos, hubiera sido un garrón parar! 
Pruebas Militares. 
Llegamos al regimiento por la parte trasera agreste, que conecta con el arroyo tapalqué, hicimos la clásicas "pruebas de obstáculos" y luego la Transición a MTB. 

25km MTB nocturno 
Salimos del parque cerrado con nuestras bicis, mochilas etc... 
Salimos rumbo a Colonia Hinojo (varios km de perdidas de por medio, ya que había caminos vecinales que cortaban en la nada) luego Sierras Bayas, subimos una de ellas y bajamos a la transición. 

10km de Trekking nocturno c/mochila por las Sierras: 
Arrancó mal la cosa porque no podíamos encontrar los PC Virtuales (sí los PCs correlativos comunes, pero no los puestos de control sin gente) todo parecía coincidir con el mapa pero no encontrábamos nada, pero de inmediato ese problema quedó chico pues me empezó a doler la rodilla derecha cada vez que la flexionaba... es decir, si caminaba en llano todo ok, pero con desnivel no podía, pues tenía que flexionar...volvimos a la transición a descansar, tomé ibuprofeno, me puse atomo desinflamante y nada, el dolor persistía al flexionar. 
Probé pedalear también y me dolía! Ya que del mismo modo debía flexionar la rodilla. Por lo que me complicó todo, lamentablemente no tenía opción. Si no puedo hacer trekking con desnivel y no puedo pedalear, no puedo hacer la XK, un momento muy feo, pura impotencia. 

Esperamos un poco más.... pero no.... el problema persiste....-ya está, soné, mi primer abandono en XK, pensé. 

En eso se me ocurre probar pedalear parado sobre los pedales, sin flexionar la rodilla y haciendo trabajar otro grupo muscular. 
No dolía nada de esa manera... así que probamos seguir. 

Amaneciendo. Transiciones varias diurnas (Club Loma Negra)
25km MTB + 15km Trekking + 25km MTB. 

Eso sí.... tuve que pedalear de aquí en más el 100% PARADO sobre los pedales, con un desgaste enorme para mi, (pero al menos así evitaba flexionar y trabajaban otros músculos) y obviamente sin ayudar a Meli o sea que la cuerda (que llevé para bici) jamás la usamos. 
Por ejemplo: el PC9 de trekking lo hicimos caminando por ruta sin desnivel (para no flexionar la rodilla) desviándonos bastante del recorrido que debía ser por las sierras, lo cual derivó logicamente en penalizaciones por evitar controles de paso del circuito. Pero al menos esto nos permitía seguir en carrera y sin comprometer mi rodilla. Es lo que hay. 

Luego al retomar la bici, (lluvias intermitentes de por medio) en el Puesto de Control se hablaba de un corte de recorrido de bici (PC 11 y 12) debido al mal clima. Esta era una oportunidad, ya que se podía acceder a la transición de los Kayak en un solo tramo de bici. 
Así que nos mentalizamos solo en tratar de llegar a los Kayak, nada más, ya que una vez en la remada, yo no flexionaría la pierna y toda la fuerza la harían los brazos. 
igual, me costó mucho llegar en bici pedaleando "solo parado" 


12Km Kayak 
Llegamos a la transición por fin!! Pero inmediatamente se largó otra tormenta con un viento muy frío. No sabíamos que hacer, fuimos a nuestro bolso de asistencia (nuestro bolso portabici desplegado) y tomamos el otro bolso y nos tapamos armando una especie de carpa-vivak, ya que no había lugar con resguardo. 
A Meli le estaba pintando el bajón mal y yo del cansancio no podía reaccionar! 
Hasta que ya medio temblando los dos de frío, tapados con ese bolso negro bajo la lluvia y el viento frío, cuando la veo a Meli se le empiezan a poner los labios azules,....esa es la señal de alarma de hipotermia, hay que moverse, así que me dejé de mariconear y me empezé a vestir para el Kayak y a ayudarla a Meli y a darle ánimo para seguir... le prometí que "entraríamos en calor remando". Por suerte así fue. 

Al toque paró la lluvia, y la remada fue bárbara, hubo varios tramos en donde había que bajarse y cruzar unas piedras, pero todo bien y la rodilla no me molestaba. Y así completamos la distancia de 6km ida y 6 km de vuelta. 




20km de MTB rumbo a la llegada!! 
Quedaban 2 puestos de control de bici con un tramo muy técnico y sinuoso hasta la llegada bordeando el río Tapalqué, el cual no lo hicimos (ya lo conocíamos del año anterior). Avisamos a la organización que por este problema de la rodilla optamos por hacer un recorrido más largo en extención pero bien llano y sin dificultades, accediendo a los PCs por caminos consolidados (lo cual derivó en más penalizaciones). Ya no quedaba nada, así que bastante cansados pero con buen ánimo logramos cruzar el arco a las 18:10hs luego de 23:00hs de carrera! 

Complicada la carrera, hubo que ponerle bastante onda para seguir (y re-penalizados) pero bueno... "llegamos" o "sobrevivimos"!! Como más les guste. 

Saludos!